哈尔滨市7岁以下儿童单纯性肥胖发生率约为4.69%，小胖墩与10年前的2.03%相比增加了一倍多。前不久，哈市妇幼保健院对万余名7岁以下儿童超重情况进行了流行病学调查，结果表明：喜好高热量、高脂肪食物等不良饮食习惯，是导致孩子单纯性肥胖的重要原因。

　　此次调查发现，5岁的小胖墩人数最多，这可能是此年龄段的孩子食谱增宽，食量增大，自我控制能力差，易摄入过量的高脂肪、高热量食品造成的。另外，现在的孩子看电视时间增加，活动量明显少于10年前，静止的生活方式引起热能摄入与消耗失衡，造成脂肪在体内过度蓄积。

　　专家提醒说，家长应在孩子四五岁时矫正其不良的饮食习惯，不要让他们经常吃零食和高糖食品，抵御饥饿感可多吃含纤维素较多的蔬菜。家庭成员要对营养与健康知识有所了解，不要单凭经验与感觉管理孩子的饮食行为。
 

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