如何做个消肿MM？
    工作日一大早，老板见到你的第一句话就是，你怎么没睡醒啊？走进化妆间一看，才发现自己的眼睛肿得像两个核桃似的，风采全无，原来无意间，你已经中了浮肿的“毒”，变身为“浮容”姐姐了！

    类型一：

    早晨起床后，忽然发现自己的脸胖了一圈，眼睑及脸面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。

    　诊断：

    特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，包括习惯在睡前大量喝水的人、在办公室经常久坐不动的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。

    类型二：

    习惯于口味极甜或极咸饮食习惯的人，常常出现下肢浮肿。

    诊断：

    营养不均的浮肿。饮食中盐分过多，而又缺乏某些矿物质时，就容易造成营养失调性浮肿，如果你还有什么慢性病，那造成的麻烦就更大了。

谁不想有个紧致面庞？
    类型三：

    长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，逛街逛了一天的MM是最有体会的了，若稍许休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。

    诊断：

    体位性浮肿。近年来研究发现，人在直立体位时，体内醛固酮分泌增加，可造成暂时性水钠潴留，因此引起水肿。一些工作上须长时间站或坐的人，如学校的老师、常坐办公室的OL，因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。

    类型四：

    服用某些药物后，脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。

    诊断：

    药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可引起体内水钠潴留，导致浮肿。(作者/陈颖)

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