“肥胖的治疗是很困难的，所以还是应该以预防为主。”李辉教授指出，“预防大家现在都公认的是从儿童期开始，甚至从孕期开始，就应该对肥胖进行预防。在孕期，母亲就应该避免营养过度，这样的话，孩子的脂肪细胞也不会增多。”

    如果婴儿期过多地添加主食物，这样孩子的体重会增加迅速，所以在合适的时期要逐渐地添加辅助的食品，应该养成一个良好的生活习惯，包括均衡的营养，适宜的户外运动，这样使孩子的营养得到平衡，就是使摄入和消耗的营养达到一个合理的范围，这样就可以预防由于营养摄入得过多，消耗得过少，使脂肪贮存在体内，造成肥胖，从而影响孩子的成长期甚至成人期。

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