新华报业网讯  昨天，由江苏省人民医院生殖中心举办的“吃出健康的女性和母亲”三八主题活动吸引了众多女性的参与，许多人专程前来学习怎样吃出健康，吃掉多余的脂肪和体重，通过饮食干预，使内分泌紊乱得到改善。
　　江苏省人民医院生殖中心刘嘉茵主任介绍说，生活的快节奏和工作的高压力导致女性内分泌紊乱，月经失调、肥胖臃肿，以致许多育龄期女性无法当上母亲，女性各种代谢性疾病还会引发一系列重大健康问题，已成为全球关注的热点，通过生活方式的干预是女性回归健康的首选。

　　大量的研究证实，仅仅单纯的体重减轻，就可能明显改善内分泌和代谢的指标，甚至有一半多囊卵巢综合征的患者可以自行恢复排卵和受孕。这种自然的转归，是疾病一级预防的理想模式。江苏省人民医院营养科主任李群指出，饮食行为不当是造成肥胖的重要因素，平衡膳食的关键在于热能平衡，只有将合理的膳食结构、良好的饮食习惯与定期运动相结合才能使内分泌紊乱得到改善。

　　昨天中午，营养师根据不同的营养处方制定了营养示范餐，让学员回家后知道怎样吃、如何做。

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