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减肥应在不影响正常生理过程基础上

来源:黑龙江晨报   时间:2007-3-9

  近日,记者在哈市各大高校走访中了解到,由于春节寒假期间在家里进补过度,身体发胖,不少女大学生把减肥作为开学后的头等大事。

  “每年春节总得胖几斤,今年尤为明显。”哈市江北某高校大三学生珍珍正为自己寒假里体重净增3公斤而烦恼。珍珍告诉记者从年初十起,她就开始不吃鱼和肉了,每天只喝白开水和吃一点水果,同时还逼着自己做一些剧烈运动,如爬楼梯、跳绳。

  黑龙江大学学生张红告诉记者,她除了在网上搜索“减肥热帖”,为了能科学地减肥,她还特意去书店买了两本“减肥”书。3月6日,记者在位于哈市南岗区学府路上的“学府书店”看到,在减肥美容类书架前多是学生模样的人。书城的一位导购员说:“一些标有‘7日减肥高招’、‘局部瘦身妙法’的书籍这几日很是畅销。顾客中,学生所占比例很高。”

  对学生开学初减肥心切的情况,有关专家提醒:大学生处于青春期,不能盲目地追求减肥速度。“减肥应该在不影响正常的生理过程基础上,通过调整饮食结构、加强运动等科学途径减去身上的多余脂肪。”


 
 

[责任编辑:bjhdp]


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