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对于儿童肥胖怎样很好地控制很重要

来源:南方日报   时间:2007-3-10

    新华网广州电 据卫生部最新公布的全国第四次儿童体格发育调查报告显示,中国儿童生长发育水平呈现逐年加快的趋势,以6-7岁组为例,10年间,男童的体重、身高分别增长了1.54公斤和2.1厘米,城区的女童体重分别增长了1.19公斤和1.8厘米。但与此同时,值得注意的是,城市儿童超重和肥胖呈快速上升的趋势,城市不良的生活方式和行为对儿童的生长发育和健康造成了一定的影响。    

  10年间儿童体重身高均明显增长

    据了解,从1975年开始,卫生部每10年组织一次全国儿童体格发育状况的调查,而该调查由美赞臣公司支持。据卫生部妇幼保健与社区卫生司司长杨青介绍,2005年5-10月份,卫生部组织了第四次儿童体格发育调查,选择了北京、哈尔滨、西安、上海、南京、武汉、福州、广州、昆明。

    2005年的结果和前十年相比,2005年的调查结果表明,9市儿童以身高、体重为主要指标的生长发育水平又有了明显的增长。以6-7岁组为例,10年间,男童的体重、身高分别增长了1.54公斤和2.1厘米,城区的女童体重分别增长了1.19公斤和1.8厘米,郊区的男童体重分别增长了1.46公斤和3.1厘米,郊区的女童体重、身高分别增长1.37公斤和3厘米。胸围、头围也有不同程度的增长。城市和郊区儿童在出生的时候没有差别,从4个月以后,男女儿童的体重、身高出现了差别,随着年龄的增长,差距逐渐增大。结果是城区大于郊区。例如6-7岁组,城区男女童的体重分别高于郊区1.72公斤和1.44公斤,身高高出了郊区2.6厘米和2.4厘米。    

    城市儿童肥胖呈快速上升趋势

    怎样控制儿童肥胖呢?对此,杨青认为,儿童的超重肥胖,应该说也是营养不均衡的一种表现,农村是营养不良。儿童中出现超重和肥胖,主要是采取两种措施,一个是让儿童摄入营养均衡,对脂肪、淀粉的摄入量要做相应的控制。同时,要让儿童进行体育锻炼,消耗过多的能量,这样才能够达到均衡。

    国际生命科学协会陈春明教授指出,6岁年龄段儿童的肥胖率是比较高的。从儿童肥胖来说,有一个比较高峰的年龄段,就是从小学7岁-13岁过程。控制和预防肥胖,最重要的是家庭饮食的习惯要比较健康,不要带孩子常去吃快餐。家庭中的膳食应该均衡,要给他们吃粮食,要给予他们均衡的食品。要多吃一些豆制品,养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜,平衡膳食。家长本身的饮食行为会影响孩子,家里也要养成良好的饮食行为。另外,鼓励孩子多活动,使他们的能量能够增加,活动本身并不消耗他们的能量,而进行体力活动对于他们身体的发育、骨骼的发育都是非常重要。

    在7-17岁年龄的学生,肥胖的孩子、超重的孩子的疾病危险是高于正常体重的孩子。在血压方面,他们的血压高于正常孩子,包括代谢综合征,就是血糖高、血压高、冠心病的危险因素都高于正常体重的孩子。7-17岁的儿童,肥胖和超重的疾病危险增高了。对于儿童肥胖怎样很好地控制是非常重要的,但是绝对不是考虑要减重,一定要在正常发育的情况下,使他们能够预防肥胖。 (完)


 

[责任编辑:bjhdp]


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