减肥作为时代的新名词，已经被越来越多的人所追捧，瘦身的方式也是五花八门，各式各样。其中也不乏内服外敷的产品，尤其是电视购物上铺天盖地的广告轰炸，它声称某某品牌一个星期或者几天就能瘦多少磅，并且配上前后两种截然不同照片，让人感觉减肥的效果是多么的明显，如此强烈的视觉冲击，导致很多肥胖患者信以为真，不惜花费高昂的代价，陷入能快瘦的错觉不可自拔，最后究竟真正能快瘦的有几个？
    如果吃减肥药就能快速减肥的话，那就没有南京的“千金”组合在街头抗议了，如果吃减肥药有效的话，那么这个世界就将不会有肥胖者了。如此显而易见的结果，为什么还有人乐此不疲的追求仅仅靠药物就能快瘦的方法？减肥是一个循序渐进的过程，就如同长胖一样，肥胖也不是一天就能胖起来的。如果短时间内强制性的减肥会破坏身体正常的新陈代谢，导致身体机能的紊乱，最常见的就是内分泌失调，尤其是年轻的女性朋友更不应该采取快瘦的减肥方法，否则有可能会对身体带来无法弥补的伤害。
    减肥是一个很辛苦的过程，只有科学的减肥才是健康的减肥，才是可行的减肥，短时间的猛然减肥在很大程度上会导致疯狂的反弹，甚至会比之前更有过之而无不及。最理想的减重是一个星期1-3斤，千万不要觉得慢，只有这样长期坚持，才能达到最佳的减肥效果。
所以说，快速减肥是不可取的，也是不安全的。

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