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肥胖跟“吃”有直接关系饮食习惯要改变

来源:新华网   时间:2007-8-1

    我们来关注一个特殊的群体,肥胖人群。说到肥胖人群,以前在新西兰看到的比较胖的人都是毛利人和一些欧洲族裔,华人在内的亚裔是很少有胖人的。不过,现在这种情况开始发生变化了。一向被认为最不可能发福的亚裔, 特别是年青一代,也开始加入了肥胖一族。而罪魁祸首就是饮食习惯的改变。

    肥胖跟“吃”有直接的关系,不少华人移民海外之后,开始入乡随俗,逐渐丢弃了清淡的中式饮食习惯,喜欢吃黄油、薯条、汉堡这类高热量、高糖分的西式食品。再加上交通便捷,走路、骑自行车这样的运动机会明显减少。肥胖的几率自然就增加了。肥胖不仅给生活带来不便,也影响健康。所以,华人移民海外后,还是要保持良好的饮食和生活习惯。

[责任编辑:bjhdp]


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