针灸减肥的原理及注意事项
北京萌萌美颜中医药技术开发中心 陈小娟
针灸是中国的国粹,是传统的中医技术。通过中医针灸专家的研究,采用耳针和体针相结合的方法,把针灸用于减肥纤体,是近年非常热且效果非常好的一项中式减肥法,可对肥胖症进行对症治疗,不仅安全,疗效显著,而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。
针灸之所以减肥有效,就在于它原理的科学性。从根本上说,针灸减肥是运用纯物理医学的方法对机体失调状态的调整,通过针灸刺激相应的穴位,疏通经络,调理脏腑,协调阴阳,从解决腹部脂肪堆积入手,使肥胖患者代谢回归正常,达到健康减重的目的。
首先它能有效调节脂质的代谢过程,使机体在吸收合成与排泄分解上形成动态平衡,从根本上消除肥胖产生的原因。国外有研究成果发现,脂肪集中于腹部者(俗称的苹果型身材),比集中于臀部和大腿者更易以罹患高血压、糖尿病、血脂异常等新陈代谢疾病,这些疾病往往导致肝胃消化液分泌不足,肝功能紊乱和脂肪代谢失常,血管管腔受压,使肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值。针灸打通人体减肥穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,所以达到减肥目的。
例:王女士 职业教师 年龄54岁 身高158cm 体重80.1kg
肥胖原因:工作原因无运动,更年期阶段重飞速增长,半年就增重9kg,导致血压,血脂、血糖指数增高,医生建议停课休息。
于2004年2月27日来本中心减肥
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日 期 |
体重(kg) |
脂 肪 率 |
说 明 |
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2004年2月27日 |
80.1 |
40% |
针灸10次配合综合疗法背疗、耳疗、脐疗。体重减掉17kg,脂肪率降低为33%左右,减肥时间近三个月没有按要求隔次来,饮食简单调整,三高指数正常。 |
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2004年3月4日 |
77.1 |
39.1% |
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2004年3月24日 |
76.1 |
39% |
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2004年5月9日 |
72.1 |
37.4% |
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2004年5月12日 |
68.9 |
36.3% |
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2004年5月14日 |
68 |
35.4% |
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2004年5月17日 |
66.1 |
35.2% |
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2004年5月25日 |
65.1 |
35% |
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2004年5月27日 |
64.3 |
34% |
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2004年5月29日 |
64 |
33% |
其二是可以纠正患者的异常食欲。肥胖是一种失衡,是阴阳,脏腑功能失调。通过对脾经、胃经、迷走神经等神经系统的刺激,调节胰岛素值,激起饥饿中枢、饱食中枢的人为变化,可以使胃的活动水平降低,抑制胃酸分泌过多及餐后胃排空延迟,达到调节紊乱的脏腑功能的作用,改善肥胖病人普遍存在的食欲旺盛,消耗少,排泄不良等症状。经过针灸治疗后,大部分人都能切实地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃肠功能和精神状态都有所改善。而单靠节食尽管暂时可以使肢体体重下降,一旦停止节食后体重又很快反弹,有时甚至出现报复性反弹体重比节食前还要重。
例:梁小姐 职业学生 身高157cm 年龄19岁 体重1.6kg
肥胖原因:上初中时突然食欲增量,每天餐还是饿,上顿吃过就想下顿吃什么,4年左右体重增长近40kg,肥胖特点:腰细、腹部巨大、大腿粗,典型“鸭梨”身材。
于2004年元月来本中心减肥
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日 期 |
体重(kg) |
脂 肪 量 |
说 明 |
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2004年1月24日 |
91.6 |
41.7% |
近5个月20次针灸体重减去33.2kg,根据情况休息2个月后来复查,体重又下降5.6kg,现体重为528kg,身高体重比例正常,跟踪服务回访无所弹。 |
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2004年1月28日 |
88.4 |
40.2% |
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2004年2月8日 |
85.6 |
38.6% |
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2004年2月14日 |
83.4 |
38.7% |
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2004年2月24日 |
79.8 |
38.2% |
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2004年3月5日 |
78.2 |
38.2% |
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2004年3月10日 |
76.1 |
37% |
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2004年3月18日 |
74 |
37.1% |
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2004年3月22日 |
72.5 |
36.4% |
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2004年3月29日 |
70 |
36% |
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2004年4月8日 |
68.4 |
[责任编辑:陈小娟]
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