个虹膜见证减肥的科学性
文/丛峰
北京红十字会健康促进工作委员会健康顾问
香港东方虹膜运用健康中心国际资深虹膜专家
肥胖被称为现代文明病的一种，是现代物质文明高度发展的产物。随着我国社会经济的发展和人民物质生活的提高，加上饮食结构的变化，肥胖已成为21世纪全球主要健康问题之一。
一、膜见证肥胖的外在与体内关系
肥胖指体内脂肪堆积过多和分布异常造成体重增加的现象，是遗传因素和环境因素共同作用的结果。同时，也是多种复杂因素的综合体。
肥胖的形成是人内在变化的外在表现，与生命的质量息息相关。按个体来讲肥胖的标准、部位、概念也不一。经过多年的观察和实践，我们运用虹膜认识和见证了肥胖健康、肥胖与生命的关系。
二、虹膜见证——肠道中脂肪
当人的脂肪超出自身标准时，就表明体内的主要部位首先是由肠道发生了变化。
在肥胖人群中，虹膜见证了很多人的脂肪都不同程度地堆积在结肠和小肠部位，在结肠某段可见到脂肪组织块的肥大与增生，脂肪体积的增大和增厚。由于脂肪组织表现的形式、形态、体积和面积的不同，当脂肪堆积在肠部时，自然会影响到肠道的正常功能。受脂肪的影响肠蠕动的频率降低，脂肪常围绕着肠周径扩展，其边缘不规则因大量的脂肪组织因增生使肠段收缩变形，使肠壁局限性增厚与变硬。
肠道脂肪增多的主要来源除了遗传的因素外，还与大多数肥胖者的饮食和生活习惯分不开。我们把这部分人称为生活方式带来的肥胖群体。只要改变生活方式和饮食结构，达到饮食的科学及合理，对每餐的饮食结构进行平衡调整，改善肠道的功能，降低各种营养吸收速度，控制脂肪形成的来源，就能够控制肥胖。但这要求减肥者必须要有一定的自律性才能做到。
三、肠部脂肪的形成和饮食的关系
1、摄入与消耗的失衡是一种营养障碍性疾病。每个人的肠道形态受遗传因素影响，宽窄不一，蠕动和吸收也因人而异。食物结构以营养结构为主在吸收与转化的过程中缺乏参与分解热量的重要物质使热量过剩而产生脂肪。
2、饮食结构单一缺乏足够均衡营养。
众多科学家的研究报告说明，现代人由于饮食结构过盛、过细和单一等因素而带来的肥胖者很多。在大量的虹膜变化中我们看到。99%的人体胃、大肠、小肠、肝脾的功能状态都处在改变之中。而这些体内的变化，与我们的一日三餐是分不开的。给身体提供什么样的物质结构就会获得什么样体质，人体每天需要40种以上植物中的均衡营养才能维系生命的有序进行。现代人的餐桌单一、单调、过细和缺乏均衡、缺乏膳食纤维分解热量和帮助肠道蠕动和排泄。
北京某中年男士的饮食习惯，长期以大米及肉类为主、很少吃水果、饮水量以白开水为主。经常打酣，走路、做车都可出现酣睡。体重210斤。
经虹膜检查发现：此人的肠型狭窄、大部分肠区可见肠皱襞区域的消失和脂肪堆积的程度。这些脂肪的形成与他长期营养物质摄入失衡是分不开的。营养物质的过多储备后就形成了脂肪。
四、科学减肥----消除肠道脂肪步骤
1、通过虹膜见证肥胖原因和部位是减肥成功的第一步
通过虹膜检查可以顺利地帮助肥胖者找出肥胖的原因，只有清楚原因，才能制定科学和安全的减肥计划；
2、虹膜见证分析肥胖的几种主要原因
通过虹膜可直观分析由身体器官变化及心理压力对情绪器官的影响。区别遗传和非遗传原因，以及能减和不能减的可行性；
3、通过虹膜见证个体科学有效的减肥计划
在减肥过程中，因人个体需求指定减肥方案是非常重要的。由于每个人生活习惯、饮食结构不同形成肥胖的原因不同，减肥计划因人而异。
我们认为应首先从清肠开始，最好选择高复合纤维食品，既保证做到整体排毒、整体调养和整体均衡营养，又比较安全、自然的进行清理，依次从人的胃、大肠、小肠上达到根本的清除垃圾、宿便和脂肪，以解决脂肪代谢紊乱和脂肪的堆积。
经常服用高复合纤维食品是食排、食补、食调、食养、食疗的全方位自然清洗方法，能从根本上整体排除体内肠道垃圾和毒素，调节人体的神经、免疫、细胞、内分泌系统的平衡，达到自然减肥的效果。
高复合纤维食品，将肠道脏污、垃圾、便秘、宿便，毒素清理干净的“肠内洗涤法”。肠内细菌丛中有好坏等各种细菌在肠内蠕动，便用高复合纤维巩固肠内有益的细菌增加，排除有害的细菌，就可以帮我们“洗涤”肠内，进行排毒，达到：保护身体不受原菌的感染；抑止肠内的腐败；形成维他命；促进肠的运动，预防便秘和毒素的产生；分解制癌物质，提高身体自愈力和免疫力。说得夸张一点，如果没有高复合纤维，人就无法获取健康，其效果可以防止体内老化，保持身体平衡而自然达到减肥的目的。
经对无数多年服用高复合纤维食品减肥的人观察发现，当肥胖者肠道的脂肪被消除后，其他部位的脂肪也就自然随之消除了。这种体内的改变，不仅会使人的胃觉和饮食量发生很大变化，还会使后天扩张的胃回到原本的状态。所以如果减肥者都能保持平衡状态脂肪的不堆积，那么，减肥后自然也就不反弹了。
[责任编辑:丛峰]
