一般防晒产品都会有自己的防晒指标，PA表示产品防护长波紫外线的能力，PA＋代表有效，PA＋＋代表相当有效，PA＋＋＋代表非常有效。

　　在室内工作的人可选用SPF10左右、PA＋的护肤品；比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA＋＋的防晒品；而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的强效防晒品。不过也不要盲目追求SPF值。SPF15的防晒品可以抵御93％的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4％左右的中波紫外线。SPF和PA过高的产品或较油腻，容易堵塞毛孔，引起痤疮或毛囊炎。在离开太阳曝晒的环境后最好立即清除，改用SPF值小一些的防晒霜。

[责任编辑:bjhdp]