素有“古装花旦”美誉的何美钿，不仅有着甜美的面容，更有着令人羡慕的身材——1米62的身高，44公斤的体重，标准的窈窕淑女。

        虽然她出演的多是一些古装戏，经常要穿得里三层外三层，裹得严严实实，无法像时装戏那样体态玲珑毕现，但在繁复的戏装包裹下，人们依然能够看到与她那小巧精致的五官相对应的轻盈柔美的袅袅身姿。

        不久前，有幸在何美钿拍戏之余对她做了一次毫无准备的随意采访。也正因为毫无准备，海阔天空一通无主题的闲聊之后，却意外地总结出她好身材的三大“秘密”。

        “秘密”一：天赐

一方水土养一方人。中国辽阔的疆土造就出不同的地域文化和不同特征的地域群体。如北方人普遍人高马大，性格豪爽，而南方人则小巧精干，侬言软语。何美钿有着好身材的“秘密”之一，正是地域赋予她的。这怎讲？因为她出生于广东潮州。就像大多数广东人那样，南国水土给予了她的娇小柔美。这是天赐，当然也是父母的基因使然。如果与那些骨骼天生粗大的MM们相比，在瘦身的第一步上，何美钿无疑就赢得了先机。

“秘密”二：体操

电视观众可能对何美钿在荧屏上塑造的人物颇为熟悉，而对她最初从事的“本行”却不甚了了。这又怎讲？原来何美钿在做演员之前，是个地地道道的体操运动员。她4岁时就开始练习体操；6岁时离开父母，开始接受封闭式的训练。自由体操和平衡木是她的强项，并曾拿过少年组的全国冠军。艰苦的训练不仅锻炼了她身体的柔韧性，更塑造出她完美的体态。

不过，对于做体操运动员，何美钿也很无奈：“1米62在普通人看来不算高，但在身材普遍只有一米五几的女子体操队里，我就显得格外高大，在灵活性上一点优势都不占。”“练体操是很残酷的。由于身体柔韧性等各方面的限制，如果在十六七岁还没有什么大的成绩，那就得‘退役’了。”

如今，虽然她已转行多年，但至今还保持着锻炼身体的好习惯，压压腿、跑跑步几乎是她每天的必修课。这真可称得上是她保有好身材的重要“秘密”吧！