咖啡是不少Office Lady在工作时用来提神的饮品之一，但或许她们不知道的是，咖啡除了可以提神，对燃烧脂肪也很有效果。

　　咖啡的主要成分是咖啡因，它会对身体起到利尿和燃烧脂肪的作用。促使新陈代谢，使热量能代谢完全。吃完食物后再摄取咖啡，咖啡因会促进胃部活动、分泌胃液，而胃液一旦分泌就可促进脾液的分泌，进而促使脂肪燃烧。

　　想要喝咖啡减肥的人，请记住在饭后享用，尤其是在摄取脂肪多的食物后，一杯咖啡下肚，会带来清爽的感觉。

　　由于咖啡会促进胃液分泌，导致胃酸增加。因此千万不要过量饮用，饭后一杯即可，切忌空腹喝咖啡，有胃溃疡的人应该要少喝咖啡。
 

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