心理美容是令人愉悦的表情器官运动矢量的总和,是人的认知水平、情感性质和行为质量的可感知性与影响力,是人的伦理道德观、个性特征的外观。简单地说,心理美容是一种气质美、风度美。随着社会物质文明和文化文明的发展,心理美容已引起人们的关注。但是,怎样才能做到心理美容呢?不少人并不了解它的方法,心理美容咨询技术就此应运而生,它可以帮助人们在心理美容方面不断完善自己。美容医师必须把它视为一种美容技术,认真学习撑握。 心理美容咨询的概念、对象与意义 一、心理笑容咨询的概念 心理美容咨询是心理美容医师通过与采访者交谈、讨论,寻找帮助来访者解决心理问题的进行自我完善的一种启发、教育和引导过程。在心理美容咨询过程中,美容医师是教育者、启发者、引导者,接受咨询的人是领悟者。心理美容咨询促进了心理美容自我发展与自我完善。 二、心理美容咨询的对象 常见的心理英容咨询对象有如下几种: (一)人格完善型 这种类型的人,对自已有比较深刻的体察与认识。他们或者发现自己经常处于紧张之中情绪不能够放松,或者发现自己举止不雅受人歧视,或者感到自己多愁善感,敏感多疑难为好友,总之,觉得自己的人格有缺陷,主动求诊于心理美容医师,希望能得到启发帮助。这类人属于心理美容的主动性人格完善型。 (二)交往受挫型 这种类型的人,常因其语言低俗,举止不雅,或者孤傲,或者依赖,或者盲动或者气馁等等,在人际交往中受到排斥。多次交往受挫后,他们吸取教训,反省自己,认识人格缺陷,求助于心理美容医师。 (三)婚恋失意型 这种类型的人,他们的失意并不是自己个子不高,长相不好, 而是他们或者知识贫乏举止粗俗,或者大规矩不懂小规矩也不懂,或者性格暴躁,或者自理能力不够等。这种人一般只重视损失,理怨对方,自省能力差,多由家人陪同找心理美容医师咨询,以求得到帮助。 (四)择业失败型 同样的年龄,同样的身体,同样的性别,同样的文凭,在同样的择业机遇中,并不可能同样被重视、被录用。原因是心理容貌有差异。这种人在他们择业碰壁前是不服输的。当他们得到教训以后才深深感到心理美容的重要性。 (五)职业训练型 出于职业的需要,他们或者要培养一种热情温柔有柔韧性的气质,或者要训练成一幅不怕苦不伯累敢于上刀山下火海的英雄气魄,或者要培养某种专业能力,由个人报名或者集体选送到一定的训练机构进行特别训练。还有其它一些类型,如单一技能个别辅导型、心理缺陷教育型、行为不良调适型、心身障碍治疗型等等。 三、心理美容咨询的意义 尽管现代生物医学美容——形体美容发展得很快,但是,伴随人们对人的深刻认识与需要,有识之士同时追求更高层次的美容——心理美容。心理美容咨询可以帮助人们实现心理美容。心理美容咨询的意义在于帮助咨询对象自我认识、自我完善自我发展。心理美容咨询从美容这个层面上帮助人们实现人的素质的高品质化,它所进行的是一项美化人的精神容貌的光彩工程。 心理美容咨询的内容 心理笑容的内容是什么,它与躯健体康、与心理素质、与职业需要有什么关系,与生物美容有什么区别,这是心理美英容咨询者关心的问题。 一、健康是心理美容的基础 健康是人体美的载体,也是心理美容的基础,离开了健康人体美就会减弱甚至消失,所以有人说:健康使人体美增色,疾病和衰老使人体美减色,死亡使人体美消失。只有人体各系统功能正常才能产生表达愉悦容貌的各种活动与运动。健康的中枢神经系统是人感知、理解、思维、认识与意识的物质基础,内分泌系统确定着人的情绪活动程度与质量,运动系统是人心理行为表达的支持力量,如此等等,心理美容体现于容貌上举止上,无—不以健康为基础。 二、心理素质是心理美容的要素 心理美容是以得体的语言(认知水平),令人愉悦的、敬佩的、感人的表情(情绪表现),高尚的需要与行为,以及富有个性色彩的风度(性格与气质)为特征的,所以说,心理素质是心理美容的要索。认知水平是心理美容的条件,情绪是心理美容的外观,高层次的心理需要是心理美容的支持力量。适应性个性使心理美容增辉,良好的气质为心理美容添彩,特殊兴趣强化心理美容的感染力,高超的能力提高心理美容的认可力。 三、职业角色使心理美容富有社会特征 心理美容随着人的社会化与职业化,逐步显现出它的社会特征。心理美容伴随着社会化而成熟,伴随着人际活动而增强,伴随着时尚具有新意,伴随着职业化而具有社会特征。优美体姿体态给人以吸引力,交际中的朝向与距离体现人际间亲密的程度。面部表情是交际中极为重要的非语言信息,语言的音调、流速与流畅性确定着信息交换的程度。行为具的独立性、从众性、文化性、自控性、可所尊性,气质具有辐射性、魅力性、感染性。受人赞美的心理容貌型式是稳健型、热情型、活泼型知识型、慈善型、师长型、刚强型、温柔型、甜美型、乐观型、合群型、职业型、和混合型。 四、心理美容与生物学美容的区别 心理美容是以语言、情绪、行为和个性特征综合信息表达为特征的,生物学美容是用生活品的或医学的方法通过改善人的形体为特征的。二者一个是精神文化品位的显示,一个为形体品位的显示。它们都具有感诱力,两种品位皆具备更可以增强感诱力。生物学美容不能替代心理美容,但是具有心理美容效应,心理美容可以活化生物学美容。心理美容属于高层次的美容,是促进社会发展的美容。 心理美容咨询的方式与方法 一、心理美容的咨询的方式 (一)门诊咨询 这种咨询多在美容机构面对面的执行。其特点,面对前来咨询者,信息便于收集、交流,可借用多种形象性教学方式、器具与设备启示对象,可以采用双向交流法研究心理美容问题。这种咨询方式效果较好。 (二)信函咨询 这种方法限于地域距离远而使用。咨询人将自己的心理美容问题以信函形式发往心理美容咨询医师。心理美容医生仅能按照信函内容解答有关问题。此种咨询方法因信息了解有限、交流有限、引导方式有限,效果一般。 (三)电话咨询 咨询人将心理美容问题通过电话向心理美容医师咨询,虽交流的自由度比信函咨询大些,但是由于通话时间的限度,只可以给咨询者以一定的启示,很难较为全面地解决咨询者的全部心理美容问题。 (四)集体咨询 这种方式是以系统讲述的形式向咨询者讲述心理美容知识的,主要为单向交流效果受讲述质量和被咨询人文化素质的影响。 (五)网上咨询 随着网络信息手段的普及,受时空影响较小,快捷清晰的网上咨询会很快普及开来。这种咨询方式既可以提出所要咨询的问题,又可以减少某种窘迫感,肯定会受到广大网民的欢迎。 二、心理美容咨询的方法 心理美容咨询的方法可以概括为倾听、归纳、引导三步曲 (一)倾听 倾听,就是专心地、不加干扰地听取咨询者诉述问题。需要提示时,可在谈话间隙进行,争取全面收集咨询信息。在倾听过程中,要表现出耐心、专注、理解或同情,以增加对方的信任感,敬重感。倾听是心理美容咨询医师给予对方的第一印象,也是心理美容医师获取咨询信息第一手材料的重要环节。 (二)归纳 归纳是心理美容医师对咨询第一手材料的分析整理, 是对咨询者所提出咨询问题的吸收与把握。在归纳问题的同时还要考虑解决问题的方法。 (三)引导 心理美容咨询与一股心理咨询一样,针对咨询者心理美容问题,心理美容医师向咨询者讲清解决问题的理论与办法,引导咨询者自我领悟、自我充实、自我完善和自我发展。 三、心理美容咨询的原则与技巧 寻求心理美容咨询的人,在心理美容问题裸露方面,不都是开门见山的;在吸纳心理美容医师的指导与启发方面,也不都是即刻接受逆耳忠言的。为了准确地掌握对象的心理美容问题和给对象以有益的引导和启发,掌握心理咨询的原则与技巧大有必要。 (一)心理美容咨询的原则 l、尊重对象的原则 前来做心理美容咨询的人,或者为了锦上添花,或者为了克服某种影响心理美容的缺陷,他们都一样具有自己独立的人格。不论对什么人,尊重对方,对方即首先满足了一种心理需要,他们立即会感受到人格的自尊价值,同时他们也油然对心理美容医师产生了尊重感、亲近感和接纳感。尊重人的形式,应表现为恰当的称谓、有礼貌的接待、关注性的询问、同情性的倾听、热情性的支持与帮助,同时还要尊重对象的隐私权。尊重人的馈应是被尊重、被信任、被吸纳。尊重咨询对象的心理美容医师咨询的效果
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