近年来，尽管生物学美容手段发展迅猛，同时，它确实也为求美者塑造了形体美，但人们逐步认识到:生物学美容手段着重解决的是人体形态美，不能给人注入生命活力，无法解决人的神态美、气质美和风度美的问题，因此，心理美容应运而生得到了学者们的肯定，引起了社会的关注。心理美容可以给人以神态美，体现了个体高质量的生命活力与人际交往魅力。学习和掌握心理美容术，必将成为社会的一种普通需要。
    一、心理美容的概念
    心理美容是一种自我完善的美容术。它是个体组织器官，特别是人的大脑所支配的神经系统、内分泌系统以及运动等系统所体现的活动或运动引起令人愉悦的矢量的总和，是人的认知水平、情感性质、意志力和行为质量的可感知性与影响力，是人的知识阅历、道德伦理程度、个性特征、兴趣、能力与气质的外现。简言之，心理美容是一个人的心理活动的质量与个性特征的综合表现。
    二、心理美容的社会学意义
    心理美容的社会学意义可以概括为三句话，即完善自我，发展自我，体现自我。一个人做到了自我完善，使自己具有高尚的道德情操，渊博的知识贮存，成熟的心理承受力，感人的个性特征和亲和的人际吸引力，这本身就是生命活力与价值的体现，就是对社会的贡献。由于这种品质的人具有引起对象产生愉悦、认同、感化的魅力，他就容易被社会接纳，使自己具有宽阔的交往空间，获得广泛的社会赞助，求得良好的个人发展。这样既提高了个人的生存质量，同时又增加了社会的文明程度。因此，心理美容与其说是一种自我完善的体现，不如说它是一种社会文明的表现。心理美容是实现自我完善的需要，也是社会文明发展的需要。从这个意义上讲，心理美容是一种有利于个人与社会发展的社会时尚。
    三、心理美容的科学基础
    心理美容是建立在科学基础之上的，认识它有利于塑造和不断完善心理美容，不断美化自己。
    (一)心理美容的生物学基础
1、优质遗传因子
人与人之间心理美容能力和表现形式不同的原因，除后天学习因素以外，先天因素有很大关系。因此，现代人注重优质婚配，优生优育，提高人口质量，这是非常值得推崇的。生育科学发展了，今后优质遗传法会得到进一步发展。那时，不仅形体漂亮的人多了，高智能型的气质美的人也多了。
2、健康的体魄
    健康的体魄是高质量生命活力的载体。健康是心理美容的基础。只有当一个人健康时，才能显现出知能、愉悦、有意义的行为取向以及感人的气质美。黛五形美神不美，是因为身体纤弱；巴乔之所以刚健潇洒，是因为他在绿茵场上练就了一副健康的体魄。现代不少人，为追求形体美，缩衣节食，弄出不少病容，结果美的形神都没有了。至于病态容貌，不管是急性病容或是慢性病容，要么是无神的、痛苦的，要么是犹郁、憔悴的，那就更说不上形美与神美了。
3、神经类型与人的气质
人的神经系统具有兴奋冲动的功能。依据神经冲动的强度、灵活性和易变性，可以分为四种兴奋类型，不同兴奋类型，决定着人的不同气质类型。神经冲动过程强、灵活、均衡为活泼型，相当于多血质型气质，表现为活泼、好动、敏感、反应迅速，喜欢与人交往，注意力容易转移，兴趣容易变换等待征。神经冲动过程强、灵活、不均衡为兴奋型，相当于胆汁质型气质，表现为直率、热情、精力旺盛，情绪容易冲动，心境变换剧烈。神经过程强、不灵活、均衡为安静型，相当于粘液质型气质，表现为安静，稳重、反应缓慢，沉默寡言，情绪不外露，注意力稳定不易转移，善于忍耐等。
神经过程弱、不灵活、均衡为抑制型，相当于抑郁质型气质，表现为孤僻、体验深刻、行动迟缓，善于觉察他人不易觉察的细节。生活中，可以见到上述四种神经类型的典型表现者，也可以见到非典型表现者。通过后天学习，人总是择优而取之，不断完善与美化自身的。
4、内分泌与人的情绪
    人的情绪不仅与神经类型有关，它与内分泌状态也有密切联系。神经系统可以产生许多化学物质。儿茶酚胺(CA)过高，使入躁狂，过低使人抑郁。乙酰胆碱(Ach)过高兴奋，过低抑郁。吲哚胺调节肾上腺皮质轴、性腺轴和甲状腺轴，对情绪低起到镇定和稳定作用。脑肽与学习、记忆和本能行为有关。功能正常的免疫系统也是健康情绪的基础。
(二)心理美容的心理学基础
1、认知力是心理美容的智能基础。心理美容必须以智能为基础。感知能力，整合能力、分析能力、理解能力、推理和判断能力，是审美能力的要素。一个人如果具备并且充分发挥了这些能力，并且以广博的知识为基础，他自然能够随时认识客观环境，审识自己的行为，保持平稳的心态，以从容的气度，应对社会生活事件。在顺境中，他们沉稳、轻松愉悦；在逆境中，也不致于过分失魂落魄。这种人容易接受情绪调节方法。
2、愉悦的情绪是心理美容的征象
    心理美容是否可人，情绪是重要指征。乐观、轻松和面带微笑是喜悦于人的，憔悴、凄凉与痛苦是令人心碎的，狡黠、凶恶与奸诈是招人厌恶的。不同的情绪，有不同的社会效应。面对社会现实，调整自己的心态，保持轻松乐观的情绪，这是心理美容的要决。
3、高层次的心理需要是心理美容持久的支持力量
    一个人，从家庭走向学校，再走向社会，有由低至高的不同层次的需要。除了满足衣、食、住、行、性这种基本需要以外，他需要交友，需要爱，需要得到尊重，需要学习，需要成就，需要发展和体现自我。这种需要的过程是长期的，甚至是终身的。这是一种动力。人有了这种动力，才具有契而不舍的精神。也正是有了这种精神，人的精神才总是振奋的、自信的。振奋、自信的精神是心理美容不衰的长久支持力。
    4、适应性个性能为心理美容增辉添彩
人具有不同的个性。有的人善于言表，乐于交际，比较合群；有的人沉默寡言，喜欢独来独往，比较孤独。有的入处事不慌，善于应付多变的局面；有的入稍不顺心，便大吵大嚷，甚至大动干戈。有的人果断、勇敢、办事有恒心；有的人优柔寡断，遇事畏首畏尾，不敢知难而进。不同个性的人，尽管经历同一社会历程，可以表现出不同的行为与气质。有的人给人以安样、可亲和可敬的印象，有的则给人以不悦的形象。适应性的个性可以为心理美容增辉添彩。
5、兴趣与能力强化心理美容的社会认可力
    一个人除具有专业兴趣以外，还应具有广泛的知识兴趣、音乐兴趣或者体育等兴趣，如此才可以使一个人增加生命活力，显得轻松，潇洒，生活得丰富多彩。兴趣是一个人知识的外延，情绪的调节剂，魅力的体现。具有广泛兴趣的人，不仅可以使自已经常处于一种愉悦审美的生活状态，而且在人际交往中可以增强认可力与感染力。能力是人顺利完成某种活动的本领。一般的能力指观察力、记忆力、想象力、抽象力和思维力；特殊的能力是指专业活动中的能力，比如工程师的设计与施工能力，医生的诊疗能力，工人的操作能力等。能力是人的大脑机能水平、学习和实践质量的体现，也是一个人被社会认可、尊重和接纳的条件。能力高的人，总是得到赞同的，惹人喜欢的，受人欢迎的。
(三)心理美容的社会学基础
1、心理美容伴随社会化过程逐步走向完美
    人从社会生活中不断得到学习、充实和完善，直至成为一个被社会认同和接纳的社会角色的过程称为社会化过程。一个人在这一过程中是否达到被社会认可和接纳的良好愿望，确定于两个因素。一个是社会的影响因素，一个是学习因素。之所以说心理美容伴随社会化过程逐步趋向完美，是指按照民族美德、社会道德规范和行业职业要求不断学习、充实和发展自己的人。只有具备了有理想、有道德、有知识和懂得社会行为规范的人，才具备了心理美容的大前题；同时，也只有这样才能使自己的心理美容程度不断走向完美。完美的各行各业的社会角色总是美的，流氓、渎职和一切罪犯不会具备心理美容的社会学基础。
2、心理美容伴随人际交往增添吸引力
    人在社会生活中，交往是生存和发展的需要。交往是一种自我体现，体现自己丰富的学识，体现自己亲和的个性和情绪，体现自己生存取向的价值观和意志力，体现自己特有的风趣与风貌。只有当这些体现恰到好处时，人们才逐渐得以比较了解，以至发展到亲密的同事和朋友关系。这时的人际吸引力达到了强力水平。有的人不认识交往是一种需要，深居简出，孤陋寡闻，将自己锁定在“世外桃源”，这种人定不会具备心理美容的强有力的人际吸引力的。
3、心理美容伴随时尚不断富有新意
    时尚是社会发展过程中多数人追逐的流行的工作、生活内容与方式。它具有时间性、新颖性和吸引性。其内容和形式有学习与工作性质的，也有生活与娱乐性质的。吸取、提掌握与运用好时尚，可以使人的精神生活中不断注入新意，表现出时代感、进步感和新鲜感，突出个人的不同风格与特征，从而增加人的生存竞争的自信心。

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