一个人的容貌，很多成分是人的学识、修养、心理等综合因素的外溢。倘若你具有高尚的品格和修养，有丰富的学识、健康的心态，那么，你的举手投足中就能让人体会到美感。可以这样说，人的外表美容是心理美容的投射。健康的心理能给你带来比实物美容更好的效果，那么如何进行心理美容呢？

    培养健康的心态，祛除不良情绪。如克服嫉妒心理，宽厚待人；克服急躁情绪，平和处事；改变恶劣心境，友善待己等。痛苦烦恼时可转换思路，也可以兴趣爱好排遣不良情绪，还可与知己一吐心中不快。

    培养高尚的情愫，加强多种修养。腹有诗书气自华。要多读书读好书，多欣赏名作名曲名画，加强艺术修养，心存高洁。培养正确人生观。淡泊名利，宁静致远，不为现实中的钱权所累，积极工作，平淡生活，少在享受上攀比。

    科学护养心理。春来踏青郊游，夏至海滨休闲，秋天登高揽胜，冬日享受日照之趣。钟情山水之间，养旷达之风，有浩然之气，留一份清新快乐给自己，美丽你的心理容颜。 

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