随着当今社会的飞速发展，时尚的现代和新潮，爱美之心，人皆有之。女人已很少素面朝天，尤其青年女性，大多把自己打扮得青春靓丽，光彩照人。这也许是当今化妆品畅销、美容业日盛的一个原因吧。诚然，人的外表是给人的第一印象。一外着装入时、清丽妩媚、举止潇洒的人，显得典雅端庄，符合潮流，有利公关。相反，一个面容枯槁憔悴、不修边幅的人，令人望而生厌。
　　然而，人们的美容主要靠化妆、整容等去完成，而忽视了心理美容。所谓心理美容是指既注重容貌、身姿、发型、服饰等外部形象，也注重自身气质的培养、个性的锤炼、修养的提高，挖掘心灵深处的真善美。
　　有一对同龄男人，两人都是 40 岁。一个热爱生活，兴趣广泛，乐观豁达，显得容光焕发，朝气蓬勃，如同青年；另一个则悲观厌世，萎靡不振，终日杞人忧天，弓身驼背，步履蹒跚，形如老者。看来一个人的心理衰老，必然反映到容貌上来，而酿成心理衰老的一个重要原因是人精神上的颓废，以及孤寂伤感的心境。人们应冲破年龄界限，对自己的未来充满信心，活得充实、洒脱，坦然面对不断增长的年龄，心中永葆青春。持这种积极健康的心境，可以比实际年龄年轻许多。
　　当今生活，节奏逐渐加快，人的心理也应不断调整，跟上时代前进的步伐，用独特的感官去洞察世态炎凉，品尝人生百味，跨越心理上种种障碍，磨炼出坚强的个性，养成慷慨大方的宽松心理。
    心理美容是深层的，其内涵丰富，意蕴深远，是健康长寿的一个重要因素。

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