根据脉象显示情况,有针对性地选准穴位进行针灸。调整内分泌及各个组织器官的不协调性,主要是起到一个内在的平衡,一个动态的平衡。
一方面控制异常食欲,针刺以后调节脾胃功能,改善消化系统的亢进状态,胃的排空减慢,总有饱胀的感觉,自然减少能量的摄入;另一方面调节脂质的代谢。
通过针刺穴位,还可增强患者下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两个系统的功能,促进机体脂肪代谢,产热增加,消耗积存的脂肪。
疗程安排:
针灸按摩减肥,应以10次为一个治疗阶段,30次为一个完整疗程。初期宜每天接受治疗,行针约20至30分钟,手法约20-30分钟,后期可减为隔天治疗1次。通常在完成一个治疗阶段后可减约3至5公斤,完成一个疗程则可减约5至15公斤。治疗第一阶段,腰腹围度2-3公分;治疗第三阶段腰腹围度3-6公分。
保持减肥后的体重 在针灸减肥过程中不仅是减去体重,还要养成一个良好的饮食、生活习惯,坚持合理的生活方式,而且能经常自我按摩一定可以保持住减肥后的体重。
减肥期间,不宜过分地控制饮食,特别不主张采取饥饿疗法。控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃到饱了即可。
适当增加活动量:增加脂肪的消耗是减肥治疗的必要条件。但不主张做剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。
关于减肥平台期 在减肥的过程中,一般来说,在第一个阶段会下降得很快,但是由于后期代谢变化,主要是内在的平衡,而对表面而言,体重可能会减得不多。
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