西单尚美溜冰场的教练给孩子上课

　　天气炎热　最好的地方莫过于溜冰场　随着暑假的来临　北京的冰场越来越热闹———

　　炎炎的夏日，要感受冬季的清凉，最好的地方莫过于溜冰场了，随着暑假的来临，北京的冰场越来越热闹，各种培训班、夏令营比比皆是。

    滑冰·好处

　　控制体重增强力量

　　前花样滑冰专业运动员、北京西单尚美溜冰场的关经理告诉记者，滑冰的好处多不胜数。

　　1.控制体重：滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖。

　　2.增强力量：滑行中的蹬冰对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转有利于全身控制能力的提高。

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