吃水果看成分
苹果：苹果含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心.肾保健；患有冠心病.心肌梗塞.肾病.糖尿病的人，不宜多吃。
香蕉：香蕉性寒，含钠盐多，患有慢性肾炎.高血压.水肿症应慎吃；由于香蕉含糖量大，糖尿病人应少吃。
柑橘：柑橘性凉，胃.肠.肾.肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛.腰膝酸软等症状。橘子吃多了还容易上火，引起口角生疮.目赤肿毒，诱发痔疮。
西瓜：西瓜含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉质寒凉，年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻；力衰竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。
荔枝：荔枝连续大量地食用，会使人脸色苍白，产生头晕.心慌.出冷汗.打哈欠.乏力等症状，这是由于荔枝引起外源性低血糖反应所致，医学上称之为“荔枝病”。
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