研究表明，素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容，并且安定情绪。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多。
　　１、素食是最自然的长寿之道。
　　２、素食是最有效和最根本的美容圣品。
　　３、素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。
　　４、素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。
　　５、素食有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症。
　　６、素食是减肥良药。
　　７、素食可以让大脑更聪明。
　　８、素食使人性格温和。
　　９、素食使人精力充沛。
　　１０、素食有利于身体健康。
　　１１、素食者可以远离禽流感等动物性疾病的攻击。

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