保湿不停息

　　经过一个夏季的蒸发，我们的肌肤已经严重缺水了，再加上舟车劳顿，皮肤真的很渴。旅行在外，饮水量应比平常增加。若能早晚喝一瓶酸奶，能更好的帮助肌肤锁住水分。

　　营养应适宜

　　旅游是个体力活，需要大量的营养投入。要想肌肤靓丽如常，当然得加倍给它补充营养。

　　均衡营养

　　旅途中会遇上不少美食，这个时候千万不要再逼着自己节食，更不要暴饮暴食，对于辛辣油腻的食物最好是远离为宜。否则，导致内分泌失调，皮肤就会黯然失色，养不起来了。另外，外服维生素也是快速调节肌肤营养的好方法。

　　就地取材

　　在旅途中经常可以遇到很多天然的护肤佳品。例如，到了有山泉的地方，不要错过用山泉洗脸的机会，用山泉水洗脸有效防止皮肤产生皱纹。

　　营养面膜

　　在睡觉前，花半个小时做一个加强性的营养面膜，也是为肌肤快速补充营养的好方法。

　　清洁要彻底

　　保持皮肤的清洁畅通是皮肤健康美丽的前提和基础。旅途中经历日晒雨淋，大量的灰尘、汗渍侵蚀肌肤，很容易造成毛孔堵塞，更需要深层的清洁。洗脸用深层洁肤乳对脸部进行深层清洁，同时配合以适当的按摩。

　　防晒别放弃

　　夏末秋初，太阳黑子的活跃程度仍不容忽视，而旅游就免不了长时间的户外活动。太阳对肌肤的伤害当然不能听之任之。因此，防晒是旅游途中护肤的重中之重。

　　“躲”为上计

　　上午11时到下午3时，是紫外线最为肆虐的时候，尽量把室外的活动安排在其它的时间，避开这个太阳杀伤力最强的时段。

　　全副武装

　　戴遮阳帽、撑防紫外线的伞、戴墨镜、罩一件外套这些方法，能多用一个就少一份被晒伤的危险。如果有条件全副武装，当然更好。

　　防晒霜
 
　　搽防晒霜是最为可行的防晒途径，既方便又安全。

　　晒后护理

　　即使做好了防晒措施，如果阳光很厉害的话，夜里最好还使用晒后护理品。另外要注意，日晒后避免用热水洗脸、洗澡，应尽量用冷水给肌肤降温，然后再搽上特制的晒后护理产品。
 

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