1、要预防流感，最好还是增强孩子的抵抗力：

2、饮食均衡 --抵抗力自然好些。

3、多摄取维生素 C --每日吃 4 ~ 5个橙或饮 2杯橙汁，也可服用维生素C片1000毫克。

4、多呼吸新鲜空气 --例如带孩子去郊外旅行。

5、鼓励孩子多睡觉 --避免与孩子玩得太夜。

6、打预防针 --流感预防针要注射后14日才生效，有效期1年。注射时，应问清楚是否能抵抗现时最流行的雪梨A型、北京A型和山东B型流感。注意： 6个月以下和患病的孩子不适合打流感预防针。

此外，也要注意四周环境：

1、人多细菌多 --流感细菌以空气传播，故此，人流聚集的地方少去为妙，或不要停留太久。

2、幼儿园须防流感 --只要一个学童感冒，很快便传到全间幼儿园，家长应留意幼儿园有否禁止患流感的学童上学。并留心其卫生情况，有否经常为共用的被单、玩具清洁。

3、教孩子注意卫生 --教孩子饭前饭後洗手，不要用其他人的毛巾、食具。

4、空调莫长开 --还要经常清洗隔尘网或增设空气清新机。

5、家人患流感要避忌 --如家人染上流感，便要尽量避免接近孩子。用手巾或带口罩也可减低直接向孩子打喷嚏的机会。

若不慎让孩子患上流感，必须看医生：

1、无故嚎哭要注意 --如婴儿无故不肯吃奶、嚎哭，并有发烧、鼻塞、咳嗽徵状，便可能患上流感。

2、流感并发症可大可小 --流感能引起脑膜炎、肺炎等严重并发症，故必须看医生。

3、勿胡乱服用成药 --部分成药并不适合小孩食用。幼儿服用含可待因止咳水後昏迷的个案，时有所闻，前车可监，不可不防。

4、多休息 --患病学童不应上学，以免传染他人。

5、不宜饮用粉葛赤小豆汤 --粉葛赤小豆汤是夏日常饮用的老火汤，有清热消暑、健脾开胃、利水去湿、驱走倦意的作用，但患感冒者则不宜饮用。

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